Новак Джокович Новак Джоковичтеннисист

Новак Джокович опубликовал мемуары

Новак Джокович

Сербский теннисист, пятикратный победитель турниров серии Большого шлема Новак Джокович выпустил книгу мемуаров под названием «Подавать и побеждать». В своей книге знаменитый теннисист делится с читателями секретами своих побед, а также о том, какой диеты он придерживается и как она помогает ему достигать таких успехов.

Новак Джокович написал, что диета, которой он придерживается, очень помогает ему в спорте и жизни. Он соблюдает безглютеновую диету, которая исключает употребление в пищу клейковины. Подобная диета полностью исключает из рациона злаки: пишеницу, ячмень и рожь. В рационе Джоковича много авокадо, коктейлей на основе концентрата горохового белка, также он употребляет масло кешью и мелатониновые добавки.

Теннисист полностью исключил из своего рациона молочные продукты, мучные изделия и кофеин. Он пьет лакричный чай и употребляет новозеландский мед манука, обладающий антибактериальными свойствами.

Единственную вольность в питании, которую позволяет себе знаменитый теннисист, является употребление в пищу энергетических батончиков, которые он ест исключительно перед матчами.

В мемуарах Джокович также пишет о своем детстве и увлечениях.

02.08.2013
Новак Джокович

Новак Джокович опубликовал мемуары

Добавьте свою новость

Здесь