Ирина Чащина Ирина ЧащинаРоссийская спортсменка, выступавшая в художественной гимнастике

Ирина Чащина продолжает задирать ноги

Ирина Чащина

Спортсменка Ирина Чащина дает советы, как сохранить ноги красивыми и стройными.

– Чтобы не уставали ноги при каждом удобном случае поднимайте их вверх и держите так 15–20 минут, – говорит спортсменка Ирина Чащина. – Это используют и гимнастки, и стюардессы. А еще, когда вы в полете, пейте больше соки, содержащие витамин С, это очень полезно на высоте, так как этот витамин расширяет сосуды.

17.07.2012
Ирина Чащина

Ирина Чащина продолжает задирать ноги

Добавьте свою новость

Здесь