Валерия КозловаПевица, актриса Lera Lera растолстела
Экс-ранетка Лера Козлова, сегодня более известная как Lera Lera, с недавних пор стала жаловаться на стремительный набор веса.
Занимаясь сольным проектом и сменив место жительства с Москвы на Киев, Лера, несомненно, отдавала себе отчет, что многое в ее жизни изменится.
Но столь напряженный образ жизни, колоссальная занятость и нагрузки располагают к неправильному питанию, неполноценному сну и постоянным стрессам. Певица буквально перестала спать и есть.
- Я сделала акцент на творчестве, понимая, что придется чем-то жертвовать: сном, обедом, физическими нагрузками, общением с родными, - рассказала нам Лера. - Но я с самого детства занималась танцами и привыкла чувствовать себя в отличной форме. Сейчас же, когда я вся сосредоточена на карьере, а это съемки клипов, бесконечные репетиции, жесткий концертный график, элементарно нет времени полноценно поесть или выспаться. Естественно я чувствую, как это отражается на моем физическом состоянии.
В особенно тяжелые дни я, как и все девчонки, подхожу к зеркалу и думаю:
- Господи, какая я жирная! Нужно с этим что-то делать!» и конечно же обещаю себе начать с понедельника, - жалуется Лера.
Именно по этой причине LeraLera приняла решение чуть больше времени уделять своему здоровью и посещать один из столичных спортклубов. Там экс-ранетка проводит все свое свободное время.
- Физические нагрузки очень полезны и в эмоциональном смысле. Мне не помешает скинуть несколько килограммов, да к тому же это еще и отличная разрядка. Снимая напряжение после трудового дня, я чувствую себя обновленной и сильной.